自分の心とカラダの声、

 

 

聞こえていますか。

 

 

 

休みたいのに、

 

 

無理にがんばっていませんか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ストレス社会と言われる現代。

 

 

 

 

 

病院に行くほどではないけれど、

 

 

体が痛たかったり、凝りを感じる、

 

眠りが浅かったり、朝すっきり起きられない。

 

 

 

疲れがなかなかとれず、

 

毎日だるくて、

 

 

重い。

 

 

 

胃腸の不調や、ＰＭＳ、更年期障害など、

 

不定愁訴に悩む人が増える一方で、

 

 

 

ロキソニンに睡眠導入剤、排卵日予測検査薬、

 

 

尿漏れパッドに、棚一面を埋めるサプリメント。

 

 

 

今まで聞かなかった薬や医療品が宣伝され、

 

 

リラクゼーションサロンも、ヨガ教室も増えるばかりです。

 

 

 

 

 

力をぬく、

 

 

 

リラックスすることは、

 

 

 

今、

現代社会を生きていく上で、必須のスキル。

 

 

 

 

うまくリラックスできない日々は、

確実に心とカラダを蝕んでいきます。

 

 

 

 

反対にうまくリラックスすることができると、

 

人生のパフォーマンスがあがっていきます。

 

 

 

 

 

体を動かすにしろ、

動かさないにしろ、

 

 

 

自分の好きなことでリラックスできるのが一番。

 

 

 

 

でも、

 

 

 

 

 

体の疲れは、なかなか自分ではとりにくいから。

 

 

 

 

体が疲れると、

 

 

心も疲れるし、

 

 

 

心が疲れると、

 

 

 

 

 

体も疲れてしまいます。

 

 

 

 

疲れたら、

 

 

 

 

 

まずはカラダを癒やしてあげましょう。

 

 

 

 

 

あなたの元気のお手伝いができますよう、

 

 

 

 

リラックスとリフレッシュ、癒しサロンTulsiです。